Innere Sicherheit und Lebensfreude durch körperbasiertes Coaching

Hey, ich bin Sophie!

Ich bin NeuroEmbodiment Coach und Expertin fürs Nervensystem und begleite dich auf deinem Weg zu innerer Sicherheit, Stärke und Klarheit.

Ich arbeite vorrangig körperbasiert – das bedeutet, wir gehen nicht wie im “klassischen” Coaching rein kognitiv vor, sondern beziehen deinen Körper und dein Nervensystem in deinen Transformationsprozess mit ein. Denn all deine Denk- und Verhaltensweisen sind auch verkörpert und müssen daher auch über den Körper aufgelöst werden, wenn du nachhaltige Veränderung erzielen möchtest!

Bist du bereit, dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen, offene Stresszyklen zu beenden und innere Ruhe und Lebensfreude an die Stelle von Ängsten, Sorgen und Rastlosigkeit treten zu lassen?

Ich freu mich auf dich!

Du bist bei mir richtig, wenn du…

…die Erwartungen anderer immer erfüllen willst
…dich nur wertvoll fühlst, wenn du etwas leistest und irgendwie immer das Gefühl hast, nicht (gut) genug zu sein
…dir wenig zutraust und auch Erfolge daran nichts ändern
…dich an andere anpasst, damit du gemocht wirst oder dazugehörst
…keinen Zugriff auf deine Intuition und deine innere Stimme hast (oder ihr nicht vertraust) und dich irgendwie lost und orientierungslos fühlst
…eher pessimistisch denkst und Sorgen und Ängste die Zügel in der Hand haben (und dann vielleicht sogar oft resignierst und schon aufgibst, bevor du einen Veränderungsversuch unternommen hast)
…körperliche Beeinträchtigungen durch deinen psychischen Stress bemerkst, z.B. Energielosigkeit, Schlafstörungen, Magenprobleme, Schmerzen…

Das erreichst du im Coaching mit mir:

Lerne dich selbst wirklich kennen, werde dir deiner Bedürfnisse bewusst und stehe für sie ein
Erlebe innere Sicherheit, fasse Selbstvertrauen und orientiere dich in dir selbst statt am Außen
Reduziere Verkopfung, Grübeln, Sorgen und Ängste und finde innere Ruhe
Erhalte Zugang zu deiner Intuition und gewinne Klarheit darüber, was du ändern kannst, damit dein Leben dir wirklich entspricht
Fasse den Mut, die nötigen Schritte dafür auch wirklich zu gehen

Wie wir das machen?

Deine Herausforderungen sind Symptome eines aus der Balance geratenen Nervensystems. Wenn du dir Veränderung wünschst, reicht es daher nicht, rein kognitiv an Denk- und Verhaltensweisen zu arbeiten – du musst dein Nervensystem einbeziehen, um die Veränderungen auch auf Körperebene zu integrieren.

Ich arbeite daher zusätzlich zu klassischen Coaching-Tools mit NeuroEmbodied Soul Centering (NESC) – einer körperorientierten Coaching-Methode auf der Grundlage von Neurowissenschaften und somatischer Psychologie, die darauf abzielt, das autonome Nervensystem wieder in Balance zu bringen und damit nachhaltige Transformation zu ermöglichen.

Mehr zum Nervensystem und NESC

Meine Angebote

ENDLICH ANKOMMEN IN EINEM LEBEN, DAS DU NICHT MEHR STÄNDIG IN FRAGE STELLST

Mix aus kognitiven Tools und Nervensystemarbeit

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FLOURISH FROM WITHIN KÖNNTE DAS RICHTIGE FÜR DICH SEIN, WENN…

….du verzweifelt auf der Suche nach deinem Platz im Leben bist, und du alle weiteren oben genannten Symptome vor allem als zusätzlichen Ballast siehst

…du ggf. noch nicht (viel) therapeutisch und/oder mit Coaching gearbeitet hast

…es dir vielleicht noch schwer fällt, deinem Körper zu vertrauen

…du bereit bist, wirklich ins Tun zu kommen und in den nächsten Monaten viel Zeit und Energie in deinen Prozess zu stecken

(Falls da gerade eine Stimme hochkommt “das geht nicht” hinterfrage gerne liebevoll, ob das tatsächlich nicht geht oder ob du dich mal wieder nicht wichtig genug findest, um andere Dinge für einige Monate herunterzupriorisieren…!

FÜHL DICH SICHER IN DIR SELBST, EGAL WAS IM AUSSEN PASSIERT

Rein körperorientiertes Coaching-Paket

Mehr erfahren

EMBODYING CHANGE KÖNNTE DAS RICHTIGE FÜR DICH SEIN, WENN…

…du dich in einigen der oben genannten Symptome wiederfindest und bemerkst, dass sie dich einschränken

…du vielleicht schon viel kognitiv an deinen Herausforderungen gearbeitet hast, das aber nicht nachhaltig geholfen hat und du das Gefühl hast, das fehlende Puzzleteil ist die Körperkomponente, ODER

…du keinen Wert auf kognitive Arbeit legst

Unsicher, welches Angebot am besten zu dir und deinen individuellen Herausforderungen passt?

Buch dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen uns das gemeinsam an – unverbindlich und – ganz nervensystemfreundlich – ohne Druck!

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🌻 Happiness is not a goal – it is the way 🌻

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