Hey, ich bin Sophie!

Ich bin NeuroEmbodiment Coach & Expertin für Nervensystemregulation. Ich arbeite mit Frauen, deren Selbstwert eng an ihre Leistung geknüpft ist – und die dazu neigen, ihre eigenen Grenzen permanent zu überschreiten, um ihrem Anspruch an sich gerecht zu werden.

Vielleicht kennst du das: Dein Kopf will weiterrennen, noch mehr schaffen, noch besser sein. Aber irgendwie fühlst du dich dabei immer leerer, und dein Körper kommt nicht mehr ganz hinterher.

Er sendet dir Signale, die immer lauter werden: Sei es innere Unruhe, schlechter Schlaf, Gereiztheit oder einfach diese ständige Grund-Erschöpfung. Diese Symptome sind keine Fehler im System – dein Körper sendet dir damit eine klare Botschaft.

Du ahnst wahrscheinlich schon selbst: Auf Dauer kann es so nicht weitergehen. Und ich möchte dir sagen: Das muss es auch nicht.

Das Angebot: Flourish from Within

In meinem 6-monatigen 1:1 Coaching arbeiten wir nicht gegen dein aktuelles Erleben und deine Stress-Symptome, sondern mit deinem Körper. Wir nutzen Nervensystemregulation, NESC Coaching und somatische Arbeit, um den Stress an der Wurzel zu lösen.

Damit du:

✅ Aus dem ständigen Funktionsmodus aussteigst.
✅ Echte innere Sicherheit findest, statt sie durch Kontrolle im Außen zu suchen.
✅ Deine Grenzen spürst und sie ohne Schuldgefühle setzt.
✅ Dein Leben nicht mehr nur bewältigst, sondern wieder genießt.

Meine Arbeit ist für dich, wenn du…

🌱 ständig „unter Strom“ stehst, auch wenn du eigentlich frei hast
🌱 deinen Selbstwert bisher stark über Leistung definiert hast.
🌱 du dich unter all dem funktionieren für andere innerlich leer fühlst und Freude schwer zugänglich ist.
🌱 körperliche Signale wie Erschöpfung, Daueranspannung oder Schwindel spürst, die du nicht mehr ignorieren kannst.
🌱 bereit bist, dich selbst wirklich kennenzulernen – jenseits der Rolle der „Macherin“.

Echte Veränderung passiert, wenn dein Körper lernt, dass es sicher ist, die Anspannung loszulassen.

Bist du bereit, diesen Weg zu gehen?

Meine Angebote

Unsicher, ob das Programm wirklich zu dir und deinen individuellen Herausforderungen passt?

Ich passe die Inhalte generell immer auf die jeweilige Person an. Es gibt aber auch die Möglichkeit, ein ganz auf dich zugeschnittenes Angebot zu erstellen.

Buch dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen uns das gemeinsam an – ganz nervensystemfreundlich und ohne Druck!