Gesunde, leistungsfähige Mitarbeitende sind kein Zufall — sie sind ein Resultat eines Nervensystems, das mit Belastung umgehen kann.

Wenn Stress die inneren Ressourcen übersteigt, schaltet der Körper automatisch auf „Alarm“ statt auf „Leistung“.

Dann sind Fähigkeiten eingeschränkt, die im Arbeitsalltag entscheidend sind:

• ➡️ Konzentration und Priorisierung
• ➡️ emotionale Stabilität und Teamfähigkeit
• ➡️ Kreativität und Problemlösung
• ➡️ Erholung und Motivation

Wenn das Nervensystem wieder reguliert ist, werden genau diese Fähigkeiten wieder zugänglich – und das zeigt sich direkt in Fokus, Miteinander und Engagement.

Nutzen

Für Unternehmen

• höhere Stresskompetenz im Team

• weniger Reibungsverluste in Zusammenarbeit & Kommunikation

• stabilere Leistungsfähigkeit – auch in intensiven Phasen

• langfristiges Wohlbefinden & Engagement

Kundenstimmen

“Einer der besten und relevantesten Remote-Workshops, den wir jemals hatten!”

“Ich habe schon an vielen Seminaren zum Thema Stressbewältigung teilgenommen, aber dieses war definitiv das nützlichste und interessanteste!”

“Sehr wertvolle Inhalte mit vielen Aha-Momenten, kompetent und sympathisch vermittelt”

“Theorie für den Kopf und Praxisübungen für den Körper perfekt abgestimmt.”

“Sehr kurzweilig und praxisorientiert. Ich nehme auf jeden Fall viel mit in den Alltag.”

“Ich war sehr positiv überrascht, wie tief so ein kurzer Workshop gehen kann!”

“Ein Workshop, der nicht hier rein / da raus geht, sondern im Körper bleibt.”

“Der Workshop war ein echter Augenöffner für mich.”

“Ich habe weiterhin viel zu tun, aber ich fühle mich nicht mehr gestresst.”

“Die Übungen haben meinen Stress deutlich reduziert und helfen mir, nach einem anspruchsvollen Arbeitstag schneller zur Ruhe zu kommen.” 

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